10 Kebiasaan Sehat yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda
Kesehatan adalah aset paling berharga yang kita miliki. Tanpa kesehatan yang baik, aktivitas sehari-hari bisa terasa lebih berat, dan kualitas hidup pun menurun. Gaya hidup sehat bukanlah hal yang sulit untuk dicapai dengan beberapa perubahan kecil pada rutinitas harian, Anda bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 kebiasaan sehat […]
Fakta Jelai, Makanan Sehat dan Enak Dengan Segudang Manfaatnya Bagi Kesehatan
Jelai (Hodium Vulgare) merupakan salah satu makanan sehat berupa biji-bijian sejenis serelia pengganti beras atau dalam bahasa asing dikenal dengan “Barley”. Dikenal dengan teksturnya yang kenyal, dan rasa khas kacang berwarna seperti beras kacang, Jelai ternyata memiliki banyak manfaat. Penggunaan Jelai (Barley) sudah dikonsumsi banyak orang, selain karena kaya akan serat, Jelai juga sering […]
11 Tips Jaga Kesehatan Bagi Pekerja WFH
Pekerja WFH (Work From Home) seringkali mengalami masalah kesehatan yang disebabkan oleh kurangnya ruang gerak saat bekerja. Hal ini umumnya terjadi karena kebanyakan dari pekerja WFH melakukan pekerjaan secara online melalui device masing-masing. Dengan adanya kemajuan teknologi memudahkan pekerjaan agar cepat segera tuntas meskipun dilakukan dalam jarak yang cukup jauh dan meringkas biaya serta meringankan banyak […]